Punti di Digitopressione per Ridurre le Rughe: Un Approccio della Medicina Tradizionale Cinese

Con la crescente accettazione delle medicine alternative, la domanda per metodi meno invasivi per mantenere una pelle dall'aspetto giovane è in aumento. Molti si allontanano dal classico lifting in favore di agopuntura o digitopressione per ridurre l'aspetto delle rughe.

Teoria

Nella teoria della Medicina Tradizionale Cinese (MTC), l'energia, o qi (pronunciato CHI), scorre attraverso i meridiani in tutto il corpo e costituisce la base di tutte le forme di vita. Questo qi può diventare carente, bloccato o stagnante a causa di cattiva alimentazione, stile di vita scorretto, stress, traumi lavorativi o sovraccarico.

L'invecchiamento cutaneo è esacerbato da sonno scarso, stress, ansia, fumo, esposizione prolungata al sole, scarsa idratazione e cattiva alimentazione. Questi fattori indeboliscono il qi e "invecchiano" il corpo all'interno, manifestandosi esternamente come linee sottili, rughe profonde e pelle priva di vitalità e luminosità.

Usare punti di digitopressione, insieme a una dieta sana, esercizio fisico adeguato e sonno di qualità, può ridurre l'aspetto delle linee sottili e ammorbidire le rughe più profonde. Individuare questi punti è facile e può essere fatto a casa in qualsiasi momento.

Sessioni Consigliate

Puoi premere certi punti di pressione quotidianamente o due-tre volte a settimana usando una pressione uniforme con le punte delle dita. I punti sono situati bilateralmente sul viso, tranne un punto sulla fronte.

Posizioni dei Punti di Digitopressione

• Un punto è proprio tra le sopracciglia e sopra il ponte del naso.
• Altri due sono sulla fronte a circa una larghezza di pollice sopra l'arco di ogni sopracciglio.
• Un punto è a ogni estremità delle sopracciglia.
• Alcuni punti sono intorno agli occhi: uno all'angolo esterno e uno appena sotto l'occhio, direttamente sotto la pupilla. Questi si massaggiano usando l'anulare e un po' di crema o olio.
• Altri punti sono ai lati dell'apertura nasale, sul bordo interno dello zigomo, agli angoli della bocca e nella depressione al centro del mento.