Punti di digitopressione per aumentare il metabolismo: una guida

Nella medicina cinese, dove hanno origine digitopressione e agopuntura, il metabolismo è definito come controllato dal chi, o forza vitale presente in tutti gli esseri viventi, e dal flusso del chi attraverso vari sistemi d'organo maggiori. Manipolando il chi e cambiando come funzionano certi organi, il concetto occidentale di metabolismo può essere influenzato.

L'Orecchio

• I punti di pressione più facili da raggiungere che influenzano appetito e metabolismo si trovano nella cartilagine sopra e davanti al condotto uditivo. Premere per diversi minuti su questa cartilaggio aiuterà a ridirezionare il chi per abbassare l'appetito.

Milza SP6

• Un punto di pressione che influisce sulla milza, chiamato SP6, è un buon punto di pressione per garantire salute digestiva e metabolismo ottimale. SP6 è all'interno della gamba, circa quattro larghezze di dito sopra l'articolazione della caviglia. Il punto specifico è verso il retro della gamba, molto vicino all'osso.

Milza SP9

• Il punto di pressione SP9 influenza anche la milza e ha un effetto sul metabolismo idrico del tuo corpo. SP9 è un po' più difficile da trovare. Per trovare SP9, guarda circa tre larghezze di dito dal fondo della rotula e poi vai una larghezza di dito verso l'interno della gamba. SP9 si trova in un'incavatura appena sotto la cima della tibia.

Stomaco ST36

• ST36 influenza lo stomaco e il sistema digestivo. ST36 è nella stessa area generale di SP9. Come con SP9, è tre dita sotto la rotula. Tuttavia, è dall'altro lato della gamba, circa una larghezza di dito verso l'esterno della gamba.

Stomaco ST40

• ST40 ha una serie di effetti sul tuo corpo. Elimina catarro in eccesso, influenza l'umidità in eccesso nel chi ed è importante per digestione e metabolismo. ST40 è circa due larghezze di dito dietro l'osso della tibia, a metà strada lungo l'esterno della tibia.

Fegato LV3

• Il punto di digitopressione LV3 influenza il fegato, e quindi ha un effetto sul metabolismo. LV3 è sulla parte superiore del piede nella pelle tra il primo e il secondo dito, dove le ossa per quei due diti si uniscono in una forma a "V". LV3 aiuta anche a prevenire la stagnazione del chi.

Fegato LV11

• LV11 è un altro punto di pressione che influenza il tuo fegato. Inoltre, elimina calore e umidità aggiuntivi dal tuo corpo, e quindi influenza il metabolismo. Aiuta anche i tuoi intestini. LV11 si trova all'esterno della piega sulla parte superiore del gomito. Per trovarlo, tieni il palmo su; si trova sul lato del pollice della piega del gomito.