Digitopressione per il benessere emotivo: un approccio delicato senza aghi

L'antica arte della digitopressione energizza corpo e mente usando gli stessi punti di pressione utilizzati in agopuntura. Eseguita senza aghi, la digitopressione è una terapia indolore che può aiutare nel recupero da traumi emotivi.

Mare di Tranquillità

• Nel mezzo dello sterno, il Mare di Tranquillità riduce il panico e livella gli squilibri emotivi. Applica una leggera quantità di pressione su questo punto usando il dito medio.

Unione delle Valli

• L'Unione delle Valli è centrata sulla parte superiore della mano, nella zona palmata di pelle che unisce indice e pollice; la sua posizione precisa è nel punto più alto del muscolo quando le due dita si uniscono. Premere questa area calma il corpo e allevia il dolore.

Palazzo Celestiale

• Per questioni di autostima, individua il Palazzo Celestiale sul braccio superiore, una larghezza di mano sotto l'ascella. Applica pressione all'incavo tra i muscoli della spalla e il bicipite.

Movimento Tra

• Il punto Movimento Tra è situato tra l'alluce e il secondo dito, pochi centimetri dall'area palmata che collega i due diti. Questo punto guarisce rabbia e furia.

Mare Splendente

• Situato sulla parte interna del piede, esattamente sotto il centro dell'osso della caviglia, è il Mare Splendente. Premere questo punto placa sentimenti di paura.