Olio d'Oliva per Eczema e Psoriasi: Rimedio Naturale

Usato internamente o esternamente, l'olio d'oliva è agente rispettato per cura pelle. Psoriasi ed eczema: proprietà rigenerative cutanee alterate, causano secchezza, danni, spesso cicatrici. Antiossidanti ed emollienti olio d'oliva lo rendono trattamento perfetto per questi problemi potenzialmente seri.

Proprietà olio d'oliva

• Olio d'oliva, ingerito e applicato esternamente, usato da millenni per disturbi cutanei. Non tutti uguali. Extravergine spremuto a freddo, conservato/venduto in lattine/vetro opachi ermetici è migliore: mantiene antiossidanti naturali olive. Conservazione: luogo fresco (non freddo - solidifica in frigo), al buio, poche variazioni temperatura.

Uso esterno olio d'oliva

• Psoriasi: disturbo autoimmune, chiazze pelle crescono accelerato, muoiono e si sfaldano più veloce pelle adiacente. Casi gravi: mani e piccole articolazioni, artrite psoriasica. Eczema: causa principalmente ambiente, non genetica, ma simile: zone irritate che si allargano se non trattate. Forme: crosta lattea neonati, dermatite allergica.

  Per proprietà emollienti, olio d'oliva massaggiato zone colpite 2 volte/giorno mantiene pelle secca elastica e meno danneggiabile, antiossidanti incoraggiano crescita cutanea normale. Aggiungere olio essenziale va bene ma non necessario; scaldare olio max 40°C va bene e rilassa ma non necessario. Migliori risultati: massaggiate su pelle pulita dopo doccia/bagno caldo; non usate più di quanto pelle assorbe in ~5 min massaggio delicato.

  Forfora psoriasica e crosta lattea: simile, specialmente capelli corti. Massaggiate ~15ml direttamente su cuoio capelluto dopo lavaggio/risciacquo. Lasciate 10 min, poi pettine delicato per allentare/rimuovere placche base capelli. Lavate e risciacquate ripetutamente finché capelli non unti. Ripetete più volte per rimuovere tutta forfora, ma non più 2 volte/settimana.

  Vari tipi psoriasi/eczema, non tutti rispondono bene olio d'oliva. In alcuni casi, sospendere farmaci regolari e usare olio d'oliva peggiora lesioni. Informate medico, se condizione non migliora in mese, interrompete uso esterno.

Uso nutrizionale olio d'oliva

• Molte storie aneddotiche: più olio d'oliva in dieta migliora psoriasi/eczema. Purtroppo studio British Journal of Dermatology 2005 trovò così poche evidenze che olio d'oliva fu placebo testando effetti olio pesce su questi disturbi. Evidenze che nutrizione migliorata in generale migliora pelle, e sostituire olio d'oliva ad altri oli in dieta non nuoce.