Salute e malattia
Gli impacchi di olio di ricino trattano molte condizioni: fibromi uterini, problemi mestruali, stitichezza. Nonostante la semplicità, danno buoni risultati. L'olio di ricino può essere massaggiato lungo la colonna vertebrale, sull'addome e sui muscoli dolenti. Funzionano meglio se riscaldati e applicati sulle aree problematiche. Sono facili da preparare e riutilizzabili.
Olio di ricino, quadrato di flanella 30x30 cm, pellicola trasparente, asciugamani, borsa dell'acqua calda, forno a microonde (o altro metodo per scaldare). L'olio di ricino si trova online o in erboristeria. Esistono anche impacchi confezionati.
Saturare la flanella nell'olio di ricino. Più facile versando l'olio in una ciotola e immergendo la flanella finché non è completamente imbevuta. Scaldare al microonde per circa 1 minuto e mezzo.
Far intiepidire leggermente, poi posizionare sull'area da trattare. Meglio sdraiati. Proteggere la superficie con un asciugamano per eventuali gocciolamenti.
Coprire la flanella con pellicola trasparente. Se desiderato, coprire con borsa dell'acqua calda o termoforo per mantenere il calore. Coprirsi con un asciugamano e rilassarsi per almeno 30 minuti.
Una volta raffreddato, rimuovere l'impacco, metterlo in un sacchetto di plastica, conservare in frigo per riutilizzo. Dopo vari usi, risaturare leggermente la flanella per risultati ottimali.
Rimedi alternativi