Salute e malattia
Sciogliete un cucchiaino di sale in una tazza d'acqua tiepida, poi fate gargarismi per almeno 30 secondi. Può alleviare il dolore. Ripetete una volta all'ora fino a sera o finché il dolore non passa. Il sale aiuta a rimuovere muco e altre sostanze dalla gola e aiuta a fermare sanguinamenti. È meglio non ingerire la miscela, poiché l'eccesso di sale può portare a ipertensione e altri problemi.
Il bicarbonato (sodio bicarbonato) funziona bene come gargarismo. Mescolate 1-2 cucchiaini in 1 tazza d'acqua e fate gargarismi per almeno 30 secondi. Il bicarbonato neutralizza gli acidi, creando un ambiente inospitale per lieviti e altri organismi in gola. Come per il sale, ripetete una volta all'ora. Evitate di bere la miscela: troppa sostanza neutralizzante nello stomaco può paradossalmente aumentare l'acidità gastrica per compensazione. Con entrambi i gargarismi, sciacquate e fate gargarismi in fondo alla gola, poi sputate nel lavandino.
Mescolare entrambi in un bicchiere d'acqua può avere effetto positivo sul dolore. Tuttavia, poiché agiscono in modi leggermente diversi, potrebbe essere meglio usare solo uno dei due. Provate singolarmente. Se entrambi aiutano un po', una miscela di ½ cucchiaino di sale e ½ di bicarbonato in una tazza d'acqua può fare più effetto.
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