Salute e malattia
Colite ulcerosa: infiammazione e ulcere aperte strati interni retto e colon. Ulcere sanguinanti formano pus e muco, infiammazione causa diarrea frequente. Malattia infiammatoria intestinale causa dolore e può essere letale. Nessuna cura, cicli riacutizzazioni e remissioni. Secondo University of Maryland Medical Center, strategie naturali possono alleviare sintomi. Consultate operatore sanitario esperto in trattamento naturale per regime sicuro ed efficace.
Se colite, probabilmente carenti nutrienti importanti (impedisce assorbimento); integratori reintegrano e affrontano direttamente condizione.
Acido folico (800 mcg/giorno) riduce rischio cancro colon. Omega-3 alleviano sintomi e prevengono recidive: 3,7g EPA e 2,2g DHA/giorno. Se anticoagulanti, parlate col medico su dose sicura olio pesce. Probiotici ("batteri buoni") trattano sintomi. Forme varie; seguite etichetta. Vitamina D (1000 UI/giorno) e calcio (1200 mg/giorno) per ossa forti; colite = rischio osteoporosi per carenza questi nutrienti.
University of Maryland suggerisce erbe basate su revisione studi/literatura con benefici.
Semi psyllium, specialmente con mesalamina, allungano remissione. 20g bucce macinate 2 volte/giorno con acqua. Boswellia: potente antinfiammatorio; 550mg 3 volte/giorno fino a 6 settimane. Curcuma: riduce sintomi; 2000mg/giorno.
Erbe usate tradizionalmente per infiammazione tratto digerente ma non studiate specificamente per colite.
Corteccia ulmo viscido: rivestimento protettivo intestini, lenisce irritazione, incoraggia guarigione; 60-320mg/giorno o 1 cucchiaino polvere in acqua fino a 4 volte/giorno. Tè malva: simile ulmo; 1 tazza 3 volte/giorno. No malva se diabete. Tè camomilla: allevia disturbi digestivi; 3 tazze/giorno.
Praticanti medicina tradizionale cinese usano agopuntura per malattie infiammatorie intestinali, sembra alleviare sintomi colite. Andate da agopuntore abilitato. Solitamente suggerisce cambiamenti stile vita prospettiva MTC utili.
Stress peggiora sintomi. Tecniche naturali mente/corpo alleviano stress e riducono sintomi. Biofeedback: mente controlla reazioni fisiche. Yoga, tai chi, meditazione: mente equilibrata/centrata, riduce risposte negative stress. Rilassamento muscolare progressivo: tendere/rilasciare gruppi muscolari, ovunque. Respirazione profonda: allevia stress, rilassa addominali, riduce dolore/disagio. Ipnoterapia: rilassamento muscolare, riduce dolore/gonfiore; consultate praticante abilitato.
Cosa mangiate è parte importante gestione condizione (alternativa o tradizionale). Riducete latticini per ridurre diarrea. Frutta/verdura importanti ma troppe fibre possono aggravare. Vapore/forno verdure = più digeribili. Durante riacutizzazione: dieta blanda basso residuo. Pasti piccoli frequenti invece 3 grandi = meno stress digestivo. Evitate farine bianche raffinate, caffeina, alcol, tabacco.
Rimedi alternativi