Salute e malattia
I sali di Epsom sono solfato di magnesio. Secondo l'Epsom Salt Council, vengono usati nel bagno per ammorbidire la pelle e lenire i muscoli doloranti; internamente come purgante; e in giardino per aiutare i semi a germinare e produrre più fiori. Non potete semplicemente sostituire il sale marino o da tavola con i sali di Epsom, poiché sono composti da minerali interamente diversi. Un buon sostituto per i sali di Epsom potrebbe essere il sale del Mar Morto.
Il sale da tavola è cloruro di sodio al 99,9%, e il sale marino è cloruro di sodio al 98%. Il sale di Epsom è solfato di magnesio al 100%. I sali del Mar Morto sono composti principalmente da cloruro, magnesio, sodio, calcio, potassio e bromuro. Poiché sia il magnesio che il bromuro hanno effetti lenitivi sul corpo, per scopi di bagno il sale del Mar Morto può essere un buon sostituto per i sali di Epsom. Entrambi funzionano per alleviare i muscoli doloranti e rilassare i nervi. Funzionano anche bene per ammorbidire la pelle e migliorare la circolazione, secondo l'Epsom Salt Council e il Dead Sea Research Center.
Per fare uno scrub da bagno, potete sostituire sale marino, sali di Epsom o sale del Mar Morto. L'azione esfoliante di uno qualsiasi di questi sali funzionerebbe in modo simile. In effetti, per l'esfoliazione, potete anche sostituire fondi di caffè o zucchero. Qualsiasi di queste sostanze avrà un effetto simile nello strofinare via la pelle morta superficiale sul vostro corpo. Il magnesio nei sali di Epsom può aiutare ad ammorbidire la pelle e non ha bisogno di essere risciacquato, tuttavia. Altri scrub avranno effetti diversi. Il sale del Mar Morto funzionerà anche per ammorbidire la pelle, mentre il sale marino può essere essiccante. Lo zucchero è un'alternativa più delicata al sale e funziona bene per pelle anziana o sensibile. Il caffè è anche un'alternativa di esfoliazione delicata, e alcune prove suggeriscono che possa aiutare a levigare la pelle con cellulite.
Per sostituire i sali di Epsom come purgante, potreste voler provare un altro sale purgante come solfato di sodio o tartrato di potassio e sodio. Secondo l'American Heritage Medical Dictionary, il termine "sali" può significare qualsiasi numero di catartici salini. I sali di Epsom sono solo uno dei tanti tipi di sale usati per questo scopo.
Secondo il sito web dell'Orto Botanico dell'Università della British Columbia, usare i sali di Epsom in giardino per migliorare il terreno può essere una buona idea se il vostro terreno è alcalino e ha bisogno di magnesio. Invece di pensare a un sostituto per i sali di Epsom in giardino, è meglio decidere esattamente di cosa ha bisogno il vostro terreno e aggiungere quella sostanza. Questo può cambiare con le stagioni e anche cambiare man mano che le condizioni del terreno cambiano. Il solfato di calcio può essere un buon sostituto per i sali di Epsom in alcune aree. In altre aree, potreste dover fare poco per migliorare il terreno. Consultate un negozio di forniture per giardinaggio locale per informazioni più specifiche sulle esigenze del vostro giardino.
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