Salute e malattia
Se state cercando un'opzione fatta in casa per aiutare a sbarazzarvi della tosse, il semplice trattamento popolare di una miscela di miele e aceto di mele potrebbe fare per voi. Grazie al dolce sapore del miele, prenderlo è altrettanto facile. Anche se questa miscela potrebbe essere molto utile come medicina per la tosse, se la vostra tosse persiste o peggiora, non fate affidamento su di essa. Intraprendete misure più forti o visitate un medico.
Comprate aceto di mele e non una delle tante altre varietà di aceto. DrCraigReese.com spiega che il miele coltivato localmente è buono per le allergie al polline, quindi cercate di comprare miele locale se pensate che le allergie al polline potrebbero essere un fattore nella vostra tosse.
Le informazioni su DrCraigReese.com raccomandano di mescolare il miele e l'aceto di mele con acqua. Combinate 1-2 cucchiaini di aceto di mele con 1-2 cucchiaini di miele in un bicchiere d'acqua e bevete la miscela una o due volte al giorno. Una miscela alternativa, dal libro "Herbally Yours" di Penny C. Royal (1982), include alcuni ingredienti benefici in più. Richiede 1/4 di cucchiaino di pepe di Cayenna, 1/4 di cucchiaino di zenzero macinato, 1 cucchiaio di miele, 1 cucchiaio di aceto di mele e 2 cucchiai di acqua. Il pepe e lo zenzero sono usati per ridurre dolore e infiammazione. Secondo un articolo su Pitt.edu dell'infermiera registrata Bonnie K. McMillen, non c'è un dosaggio fisso ma prendere fino a tre cucchiaini a letto è efficace.
Secondo un articolo su MedicalNewsToday.com, uno studio al Penn State College of Medicine ha scoperto che "il miele ha fatto un lavoro migliore nel ridurre la gravità, la frequenza e la natura fastidiosa della tosse notturna da infezione respiratoria superiore rispetto al DM o nessun trattamento". DM è destrometorfano, il farmaco soppressore della tosse comunemente usato nei medicinali per la tosse da banco.
Secondo l'articolo di McMillen su Pitt.edu, se la vostra tosse dura più di una settimana, è accompagnata da mal di testa o febbre, o se la tosse produce un muco spesso giallo o verdastro, dovreste vedere un medico. Inoltre, avverte di non dare miele a bambini sotto 1 anno di età; il miele può essere fatale per i neonati.
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