Salute e malattia

Acai vs Noni: confronto completo tra i due superfrutti

Il frutto noni e la bacca di acai sono molto popolari negli USA, definiti "superfrutti" da dietisti ed esperti di salute. L'acai cresce su alte palme nella foresta amazzonica brasiliana. Il noni cresce su un arbusto sempreverde nei terreni vulcanici delle Hawaii, originario della Polinesia Francese. Non ci sono effetti collaterali noti diversi da altri frutti, ma la ricerca scientifica sull'efficacia sulla salute umana è in corso. Entrambi sono alimenti sani da integrare nella dieta.

Gusto

L'acai ha un sapore dolce, simile a vino rosso mescolato a cioccolato. Il noni è amaro, soprannominato "frutto formaggio" per il forte odore sgradevole.

Proprietà curative

Il noni è noto per componenti antibatterici benefici per infezioni intestinali come E. coli. Altre proprietà curative mancano di prove scientifiche. L'acai è potentemente antiossidante e contiene tutti gli acidi grassi omega essenziali per cuore e salute mentale.

Commestibilità

Tutte le parti del noni sono commestibili. L'acai fresco è solo 10% polpa; il resto è un seme duro.

Rimedi popolari

Entrambi sono stati usati per secoli come agenti curativi. L'acai come anti-invecchiamento, il noni topicamente per infezioni cutanee e si credeva guarisse fratture.

Vitamine

L'acai contiene vitamine B1, B2, B3, E e C. Il noni ha piccole quantità di vitamine, prevalentemente vitamina C, ma meno di un'arancia.