Salute e malattia
Secondo il National Health and Nutrition Examination System, tra il 50 e l'85% della popolazione americana non assume abbastanza magnesio nella dieta. L'aggiunta di sali di Epsom, il cui nome chimico è solfato di magnesio, può alleviare parte di questa carenza poiché il magnesio viene assorbito attraverso la pelle. I sali di Epsom sono facilmente reperibili nella maggior parte dei negozi di alimentari e farmacie, poiché hanno una varietà di usi disinfettanti e possono anche essere usati per trattare condizioni oculari.
La congiuntivite, più comunemente nota come "occhio rosa", è una condizione infiammatoria dell'occhio. Consultate il vostro oculista o optometrista per il trattamento. Potete anche usare impacchi con sali di Epsom. Mescolate alcuni sali di Epsom in acqua calda e immergete un asciugamano con la soluzione da premere sull'occhio infetto per le sue proprietà disinfettanti. Le persone inclini a congiuntivite possono farne una pratica settimanale regolare per prevenire l'insorgere della condizione.
Quando l'iride dell'occhio si infetta e infiamma, può svilupparsi una condizione dolorosa chiamata irite. L'irite può influenzare la vista o persino causare cecità se non trattata immediatamente e correttamente, quindi consultate il vostro oculista o optometrista, che prescriverà steroidi o altri farmaci. Potrebbe raccomandare l'uso regolare di impacchi con sali di Epsom su un occhio chiuso per aiutare ad alleviare questa condizione.
Un orzaiolo è un'infezione o infiammazione della palpebra. La ghiandola secretoria dell'occhio si infetta, risultando in un doloroso rigonfiamento o crescita sulla palpebra. Questa condizione tende a presentarsi quando una persona è stanca; l'esaurimento può anche essere un segno di carenza di magnesio. Applicare un asciugamano caldo con sali di Epsom o immergere l'occhio infetto in un lavaggio oculare con sali di Epsom può aiutare.
Le condizioni oculari trattate con impacchi o lavaggi oculari possono anche essere alleviate con bagni di sali di Epsom. Versate 2 tazze nell'acqua del bagno e immergetevi per 20 minuti per aiutare il vostro corpo ad assorbire magnesio.
I sali di Epsom sono un rilassante naturale e hanno qualità anti-tossina. Con un bagno di sali di Epsom, il magnesio viene assorbito nel corpo, il che aiuta la produzione di serotonina, un neurotrasmettitore che aiuta a elevare l'umore e indurre il rilassamento. Oltre a una dieta sana, essere ben riposati e rilassati aiuta il corpo a combattere le infezioni.
Rimedi alternativi