Salute e malattia
I taoisti credono che il Tao sia una forza che fluisce in tutta la vita, e si deve trovare armonia con essa. Concetto noto: yin e yang, equilibrio degli opposti. Quando entrambi sono presenti equamente, ne risulta calma. Per tutta la vita, i taoisti coltivano salute e vitalità come via al Tao.
Antichi taoisti idearono il Tao del Ringiovanimento: sistema di pratiche mentali e fisiche bilanciate. Parte importante del programma 6000 anni, gli Esercizi Interni portano guarigione agli organi interni. Differiscono radicalmente da sport, bodybuilding, arti marziali e yoga. Secondo Great Tao website, stress, sforzo e infortuni da esercizio esterno rubano energia e disturbano funzioni interne delicate. I taoisti credono che gli organi interni difendano da invecchiamento e malattia; i corpi muscolosi no.
Gli esercizi del Tao del Ringiovanimento sono accessibili a tutti, indipendentemente da età, salute o finanze. Lo sfregamento dell’addome è centrale nella routine quotidiana di automassaggio. Sdraiato supino, massaggia profondamente e lentamente. Se destrorso usa mano destra, se mancino la sinistra. Palma sull’ombelico, cerchi via via più ampi da gabbia toracica a pube. Dopo cerchi orari (destra-sinistra), ripeti antiorari. Praticato per benessere generale, energia, prevenzione malattie. Prima di dormire è il momento consigliato. Problemi specifici correggibili secondo concentrazione: orario può curare stitichezza, antiorario fermare diarrea.
Medicina ayurvedica (indù) e cinese concordano: ogni malattia inizia in zona stomaco, fegato, intestini (Universal Healing Tao Center). L’obesità è una causa. Ogni cm di girovita aggiunge ~6,4km di vasi sanguigni, aumentando carico su digestione e cuore. Massaggiando l’addome, i depositi adiposi si rompono per essere espulsi. I taoisti credono che il grasso addominale si possa letteralmente sfregare via. La prevenzione è principio chiave: meglio evitare problemi che curarli.
La maggior parte delle guarigioni riportate è aneddotica. Ma alcuni studi controllati sulla routine di massaggio esistono. Caso studio Dr. Pao Ling (Cina), Guolin Research Report: 2.873 pazienti cancro terminale usarono solo Esercizi Interni. Dopo 6 mesi, 12% guariti, 47% miglioramento significativo. Dr. Cecilia Rosenfeld (USA), 1976: 80% risultati positivi.
Rimedi alternativi