Salute e malattia
La salute può sembrare un termine scientifico analizzabile oggettivamente. Tuttavia, il concetto di salute come costruzione sociale mette in discussione questa assunzione. Le persone sperimentano la salute a vari livelli fisiologici, psicologici ed emotivi. Cosa si considera sano dipende da una definizione che varia persona per persona, in base ai valori individuali.
Alcuni considerano il semplice sentirsi sani la caratteristica più importante. Definiscono uno stato non sano attraverso sensazioni di dolore o debolezza. Stanchezza generale o dolori muscolari e alla schiena possono far considerare alcuni come non sani. Alcuni credono che sentirsi sani includa la capacità di adattarsi ai cambiamenti del corpo che invecchia. Molti misurano la salute confrontandosi con amici e conoscenti.
Spesso si definisce salute come assenza di malattia. Questo è particolarmente vero per chi ha affrontato frequentemente o recentemente problemi per una malattia o disturbo. Questi possono definire il proprio stato di salute in relazione a quella particolare malattia o sindrome.
Il livello di stress può essere un altro indicatore per valutare la propria salute. Lo stress può essere causato da vari fattori, tra cui lavoro e famiglia. Chi ha carriere molto stressanti, come il diritto, può decidere di cambiare professione per motivi di salute. Doveri e preoccupazioni familiari possono causare stress, come la costante preoccupazione di una madre per i figli. Sebbene lo stress non sia una malattia, troppo può impattare negativamente la salute.
La spiritualità può giocare un ruolo importante nella percezione di uno stato sano. Raggiungere un senso di pace spirituale e mentale è integrale per molti nella definizione di essere sani. Gran parte riguarda il senso di controllo sulla propria vita. Chi ha subito traumi fisici, mentali o sessuali può trovare la spiritualità un meccanismo di coping particolarmente importante.
La forma fisica e la capacità di svolgere compiti quotidiani è il componente più comune e visibile dell'idea di stato sano. Alcuni identificano fortemente la salute con piena funzionalità e gamma di movimento di muscoli e arti. La mancanza di mobilità è motivo comune per considerarsi non sani. Alcuni misurano la salute dalla capacità di fare attività specifiche, come giardinaggio e camminare.
Medicina olistica