Salute e malattia
L'ortica è tra i trattamenti naturali più efficaci per le allergie. L'ortica pungente cresce spontanea nel Midwest USA. Chiamata "erba prurito" per i piccoli irritanti rilasciati nell'epidermide da minuscoli aghi sotto foglie e steli. Nonostante la natura irritante, l'ortica è storicamente usata per allergie ed è ricca di nutrienti. L'ortica selvatica fu fonte alimentare durante le carestie in Irlanda. Se hai accesso a ortica selvatica, puoi fare facilmente il tuo trattamento antiallergico.
Trova l'ortica: Disponibile in erboristerie in capsule. Se vuoi raccoglierla selvatica, fallo con cautela. Usa guide identificazione piante o, meglio, consulta esperti locali per identificazione corretta. Una volta localizzata, puoi coltivarla nel tuo giardino.
Essicca: Appendi la pianta a testa in giù in cucina o fuori in tempo secco per 1 settimana. Lavorando con ortica, indossa guanti per evitare irritazione dagli aghi pungenti.
Consuma: Foglie secche: puoi tritarle e riempire capsule di gelatina per creare tue capsule antiallergia simili a quelle in erboristeria. Oppure usa foglie secche per tè all'ortica: bolle alcune foglie grandi in 240-480 ml acqua. Lascia raffreddare e infondere. Tè di ortica non è particolarmente buono, ma insuperabile per allergie. Per migliorare sapore, aggiungi alcune foglie di menta piperita.
Fitoterapia