Sollievo naturale per il reflusso acido: erbe e rimedi efficaci

Ci sono molte erbe curative per il reflusso acido disponibili. Queste erbe possono prevenire bruciore di stomaco e sintomi di reflusso acido prima che inizino, o ridurre significativamente i sintomi una volta iniziati. Molte delle erbe più benefiche per questa condizione si trovano nel vostro armadietto delle spezie. Usate i semplici metodi delineati qui per usare efficacemente le erbe curative per il reflusso acido.

Cosa serve

• Foglie di menta piperita essiccate
• Foglie di melissa essiccate
• Tazze da caffè
• Acqua bollente
• Fiori di camomilla essiccati
• Miele (opzionale)
• Radice di zenzero fresco
• Foglie di alloro essiccate
• Mortaio e pestello
• Semi di aneto

Istruzioni

1. Combinate ½ cucchiaino ciascuno di foglie di menta piperita e melissa essiccate. Mettete le erbe in una tazza e coprite con 240 ml d'acqua bollente. Lasciate in infusione 10-15 minuti. Filtrate il liquido in una tazza pulita. Bevete il tè con i pasti abbondanti per prevenire il reflusso acido.
2. Aggiungete 1 cucchiaino di fiori di camomilla in una tazza. Versate 240 ml d'acqua bollente sui fiori. Lasciate in infusione 5-10 minuti. Filtrate il tè in un'altra tazza pulita. Dolcificate con miele, se desiderato. Bevete questo ogni volta che iniziano i sintomi di reflusso acido.
3. Mettete 2 cucchiaini di zenzero fresco grattugiato in una tazza. Aggiungete 240 ml d'acqua bollente. Lasciate in infusione la soluzione 10-15 minuti. Filtrate il liquido in un'altra tazza e lasciate raffreddare il tè. Dolcificate con miele, se desiderato. Bevete questo tè erboristico per sollievo immediato dai sintomi di reflusso acido.
4. Macinate foglie di alloro essiccate con mortaio e pestello a grana grossa. Aggiungete ½ cucchiaino delle foglie macinate in una tazza. Versate 240 ml d'acqua bollente sulle erbe e lasciate in infusione 5-10 minuti. Filtrate il liquido in una tazza pulita e sorseggiate il tè lentamente quando sono presenti sintomi di reflusso acido.
5. Schiacciate 1 cucchiaino di semi di aneto usando mortaio e pestello. Aggiungetelo in una tazza e coprite con 240 ml d'acqua bollente. Lasciate il tè in infusione 10-15 minuti prima di filtrare in una tazza pulita. Sorseggiate il tè lentamente per massimo effetto ogni volta che si sperimenta dolore da reflusso acido.