Salute e malattia
L'ipertensione o pressione alta cronica è solitamente gestita con cambiamenti dello stile di vita e farmaci. Anche alcune erbe medicinali possono aiutare a tenere l'ipertensione sotto controllo. Il University of Maryland Medical Center suggerisce che le seguenti cinque erbe possono avere un effetto positivo sull'ipertensione.
Il tarassaco è un diuretico: stimola i reni a espellere sali e acqua, aumentando la produzione di urina. Questo lo rende utile per contrastare l'ipertensione e trattare disturbi digestivi ed epatici.
Alcuni studi su animali suggeriscono che i semi di sedano possono aiutare ad abbassare la pressione sanguigna e il colesterolo. Potete ottenere i benefici da estratto di semi di sedano, capsule di olio di semi di sedano o preparando un tè con semi frantumati.
Studi su animali hanno rilevato che i vinaccioli riducono sostanzialmente l'ipertensione. Gli antiossidanti nei vinaccioli proteggono anche i vasi sanguigni dai danni, aiutando il cuore a funzionare efficientemente.
Il tiglio, derivato da alcune specie di Tilia, può aiutare a trattare l'ipertensione. Il fiore di Tilia può diventare tè: aggiungete 1-2 cucchiaini di fiori essiccati a 240 ml d'acqua e lasciate in infusione 20 minuti. Bevete tre tazze al giorno.
L'achillea può essere utile per due motivi: abbassa leggermente la pressione e potenzia l'effetto di altri farmaci per l'ipertensione.
Fitoterapia