Salute e malattia
La passiflora è usata come medicina erboristica per vari disturbi: insonnia, nervosismo, crisi epilettiche, disturbi di stomaco. Poiché la perimenopausa può interferire con il sonno e causare sbalzi d'umore, la passiflora può aiutare ad alleviare alcuni sintomi.
Nota: la National Library of Medicine e i National Institutes of Health avvertono che la FDA non ha valutato molte medicine erboristiche per efficacia, sicurezza, dosaggio corretto o interazioni con altri farmaci e cibi. Né la FDA regolamenta erbe e integratori. Quando vuoi usare una medicina erboristica o integratore, consulta il tuo medico.
Secondo l'University of Maryland Medical Center, la passiflora (Passiflora incarnata) è nota come erba "calmante" nelle Americhe e in Europa. Le parti aeree essiccate si usano in tinture, tè e integratori, solitamente combinate con altre erbe calmanti: valeriana, camomilla, luppolo, kava. Tuttavia, pochissimi studi scientifici hanno testato la passiflora per insonnia e ansia. Altri nomi: vite apricot, maypop, passiflora, caprifoglio giamaicano.
Il National Women's Health Information Center definisce perimenopausa il periodo prima della menopausa più l'anno dopo, quando possono verificarsi sintomi menopausali. Può durare 10-15 anni prima della menopausa effettiva (un anno dopo l'ultima mestruazione). Varia tra le donne, può iniziare a 45 anni, alcune anche a 30. Sintomi: cambiamenti nel ciclo mestruale (più brevi, lunghi, abbondanti, scarsi); sudorazioni notturne; vampate; difficoltà a dormire; sbalzi d'umore; difficoltà di concentrazione; diradamento capelli.
Il NIH rileva che, sebbene la passiflora abbia una lunga storia d'uso come sedativo e per l'ansia, le evidenze da trial animali e umani rimangono incerte. Sembra che la passiflora possa avere qualche efficacia nel calmare l'ansia, indurre il sonno e alleviare gli spasmi muscolari. Tuttavia, prove insufficienti per valutarne l'efficacia, in particolare per l'insonnia; servono ulteriori ricerche.
Parla sempre col medico prima di prendere una medicina erboristica. Secondo il Physicians Desk Reference, non usare passiflora se sei in gravidanza o allatti. Se pianifichi di usarla, informa il medico su allergie a farmaci e su farmaci/integratori per dolore, sonno, ansia, cefalea. La passiflora potrebbe interferire con altri problemi di salute, come ipertensione o malattie vascolari. Il NIH dice che la passiflora causa sonnolenza; assunta con altri farmaci sedativi ne potenzia l'effetto. Poiché agisce sul sistema nervoso centrale, il NIH raccomanda di sospendere l'uso due settimane prima di interventi chirurgici.
La passiflora ha uso tradizionale come medicina erboristica per vari disturbi. La FDA non ha stabilito efficacia, sicurezza o dosaggio raccomandato. Tuttavia, sembra che la passiflora possa portare sollievo ai problemi di sonno e sbalzi d'umore della perimenopausa. Consulta prima il tuo medico.
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