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Capsule Erboristiche Fai-da-Te: Guida Semplice per Integratori Fatti in Casa

La medicina erboristica è molto efficace, ma non tutte le erbe hanno un buon sapore. Incapsulando queste erbe, puoi evitare di bere un tè sgradevole o assumere una tintura amara. Le capsule sono comode e facilmente conservabili. Puoi selezionare le tue erbe per assicurarti che siano fresche, biologiche e non contengano riempitivi aggiunti. E fare le tue capsule erboristiche invece di comprarle fa risparmiare denaro.

Cose che Servono

  • Carta assorbente
  • Mortaio e pestello, frullatore o macinacaffè
  • Capsule vuote (misura 0)
  • Macchina per capsule misura 0
  • Guanti chirurgici (opzionali)

Istruzioni

1. Preparazione delle Erbe

Sciacqua le foglie di erbe fresche e asciugale accuratamente. Asciugale prima su carta assorbente e poi su uno schermo in un luogo soleggiato e asciutto. Le foglie possono essere rimosse dai gambi quando sono completamente asciutte.

2. Macinazione

Macina le foglie in una polvere fine schiacciandole con mortaio e pestello o mettendole in un frullatore o macinacaffè. Processa una piccola quantità di erbe secche alla volta, aggiungendone altra solo quando è completamente amalgamata.

3. Preparazione della Macchina

Posiziona la macchina per capsule su un piatto. Separa delicatamente le capsule, mettendo la parte piccola sopra la base. Metti la parte più grande sopra la macchina per capsule.

4. Riempimento

Versa l'erba sulla parte superiore della macchina per capsule. Usando un biglietto da visita, spandi l'erba da un lato all'altro per incanalarla nelle capsule. Usa il pressino per compattare le erbe, e aggiungi altra polvere per riempire le capsule. Ripeti questo passaggio un'altra volta, poi metti il coperchio della macchina per capsule. Premi per unire le capsule. Togli il coperchio, poi strizzalo per far uscire le capsule.