Top Erbe per Supporto Immunitario: Modi Naturali per Rafforzare le Difese

Rafforzare sistema immunitario è importante per combattere malattie/infezioni. Si fa con dieta, integratori vitaminici, e certe erbe. Usate in medicina orientale, oggi importanti in trattamenti alternativi occidentali. Ecco erbe note per supporto immunitario.

Echinacea

Aumenta properdina nel corpo: chimica responsabile difesa da batteri/virus.

Idraste (Goldenseal)

Stimola immunità aumentando produzione/efficacia globuli bianchi. Particolarmente buono contro parassiti.

Astragalo

Tra più popolari in medicina cinese. Aumenta efficienza globuli bianchi.

Aglio

Buona circolazione, combatte infezioni, rafforza immunità: alti livelli selenio + composto solforato antibatterico (allicina).

Caienna

Ottima contro batteri raffreddore comune. Aumenta globuli bianchi, allevia mal di gola.