Tinture Erboristiche Fai-da-Te: Guida Completa all'Estrazione e Usi
Le tinture erboristiche sono tradizionalmente usate come antisettici e possono essere usate sia internamente che esternamente. L'alcol, uno degli ingredienti principali nelle tinture erboristiche, estrae le proprietà attive delle erbe e serve come conservante. L'uso più tipico per le tinture è per gargarismi erboristici, docce, impacchi, linimenti, lavaggi e bagni.
Cose che Vi Serviranno
- 3 ½ tazze (200g) erbe essiccate o 7 tazze (400g) erbe fresche
- 3 ⅓ tazze di vodka
- 1 ⅙ tazze di acqua filtrata o in bottiglia
- 2 barattoli o bottiglie di vetro ambrato o scuro con coperchio abbastanza grandi da contenere poco più di 1 quarto o litro
- Tela di formaggio (cheesecloth)
- Etichetta
Istruzioni
- Mettete le erbe nel barattolo. Se usate erbe fresche, lavatele prima, poi mettetele nel barattolo.
- Mescolate vodka e acqua insieme. Versate il liquido sulle erbe nel barattolo. Chiudete con il coperchio.
- Conservate il barattolo con erbe e liquido in un luogo buio per due settimane. Scuotete il barattolo a giorni alterni durante questo periodo.
- Alla fine di due settimane, filtrate la miscela erba/liquido attraverso la tela di formaggio e strizzate tutto il liquido. Conservate il liquido e scartate la materia vegetale.
- Versate il liquido in un barattolo o bottiglia ambrata pulita, chiudete con coperchio, ed etichettate con nome e data. Conservate in luogo buio e fresco. Le tinture si conservano per 2-3 anni.
- Secondo l'erborista professionista Non Shaw, il dosaggio standard di tintura per adulti è 1 cucchiaino (5 ml) tre volte al giorno per condizioni croniche e 1 cucchiaino (5ml) sei volte al giorno per condizioni acute. Diluire 1 parte di tintura con 4 parti d'acqua per gargarismi, docce e impacchi. Aggiungere 1 tazza di tintura ai bagni.