Supporto Erboristico per la Salute della Tiroide: Rimedi Naturali e Sintomi

I problemi alla tiroide possono essere seri. Il più comune è l'ipotiroidismo (NOTA: il testo originale dice "Hyperthyroidism" ma descrive sintomi da ipotiroidismo: stanchezza, freddo, aumento peso, pelle secca, stitichezza, depressione, gozzo). Causa produzione insufficiente di ormoni tiroidei. Sintomi: stanchezza, depressione, intolleranza al freddo, capelli secchi/fragili, prurito cutaneo, crampi muscolari, infertilità, problemi mestruali. Ipotiroidismo severo causa gozzo (gonfiore tiroide al collo). Altri sintomi gravi: gonfiore facciale, pelle giallastra, aumento peso, problemi mentali. Erbe naturali disponibili per trattare problemi tiroidei.

Cimicifuga Nera (Black Cohosh)

Aiuta a trattare problemi mestruali e infertilità causati da problemi tiroidei. Popolare anche per menopausa e sindrome premestruale.

Iperico (St. John's Wort)

Popolare per trattare depressione. Utile se si soffre di depressione causata da problemi tiroidei.

Peperoncino di Cayenna

Migliora circolazione sanguigna e rafforza il battito cardiaco, altro sintomo di problemi tiroidei. Migliorando la circolazione allevia la sensazione di freddo costante da problemi tiroidei.

Selenio

Necessario per far funzionare meglio il sistema immunitario. La giusta quantità di selenio nella dieta gioca ruolo importante per tiroide sana. Se si mangia equilibrato e si è sani, si dovrebbe assumere abbastanza selenio.

Zinco

Buono per mantenere tiroide sana. Per assumere abbastanza zinco: cibi ricchi come ostriche e semi di zucca.

Vitamine

Un buon multivitaminico con vitamine A, B, C, E aiuta la tiroide. Includere anche magnesio e manganese, importanti per tiroide sana.