Salute e malattia
Anche se molte persone considerano i rimedi erboristici più sicuri dei farmaci, gli esperti medici raccomandano di fare ricerche o parlare con il proprio medico sui potenziali interazioni con altre sostanze. Alcune erbe influenzano potentemente il corpo. Come con altri farmaci, si può assumere troppo di un'erba o mescolare erbe che non dovrebbero essere prese insieme, causando problemi fisici.
Per fare le capsule che la maggior parte assume per condizioni di salute, i produttori estraggono l'olio dai semi della pianta di enotera. Questa pianta cresce spontanea in Nord America, e i primi viaggiatori europei e sudamericani portarono l'enotera in Inghilterra, Germania e aree del Sud America. I nativi americani mangiavano la radice della pianta per trattare disturbi gastrointestinali e usavano le foglie esternamente per trattare lesioni cutanee.
Molti usi attuali dell'olio di enotera condividono somiglianze con gli usi storici della pianta. Secondo fonti come il National Center for Complementary and Alternative Medicine, la ricerca documenta che l'assunzione di olio di enotera riduce prurito e gonfiore causati da varie condizioni cutanee. Inoltre, alcune evidenze suggeriscono che l'olio di enotera diminuisce la tenerezza al seno, specialmente quando risultante da sindrome premestruale. L'olio contiene anche il tipo salutare di acidi grassi omega-6.
Le persone consumano semi di canapa in tutto il mondo da millenni. Esistono evidenze che la canapa era consumata nell'antica Cina e altre aree del mondo. Un metodo popolare di consumo nell'Europa medievale consisteva nel fare burro di canapa macinando i semi. La canapa cadde in disgrazia come cibo negli USA quando il suo uso e coltivazione furono messi fuorilegge all'inizio del XX secolo. La canapa ha goduto di una rinascita come cibo all'inizio del XXI secolo, e la sua popolarità continua a crescere.
Oggi, molti professionisti della salute e nutrizionisti naturali vedono i semi di canapa come una delle migliori fonti di nutrizione. Spesso chiamati "cibo completo", i semi di canapa contengono tre acidi grassi essenziali necessari per la dieta umana (omega-3, -6 e -9). Mangiare semi di canapa fornisce anche 10 proteine aminoacidiche essenziali e una sana dose di fibre, tutto da una fonte vegetale non modificata che non contiene grassi saturi, acidi grassi trans o le alte dosi di colesterolo trovate nelle proteine animali.
La maggior parte dei ricercatori considera sia l'olio di enotera che i semi di canapa relativamente sicuri e lievi. Tuttavia, ciascuno ha il potenziale di causare effetti negativi se assunto in alte dosi o da persone con sensibilità.
Poiché entrambi i prodotti causano gli stessi tipi di effetti collaterali, quando si usano olio di enotera e semi di canapa insieme, si dovrebbe usare cautela e consultare un professionista medico per assicurarsi di consumare dosi sicure.
Fitoterapia