Sollievo Naturale per Gas Intestinale Intrappolato: Rimedi Erboristici e Cause

Il gas intestinale intrappolato, o flatulenza, può risultare da mangiare troppo, cibi che producono gas, o disturbi di stomaco. Cibi che aumentano la produzione di gas includono cereali alla crusca, fagioli, cavoli, mele e banane. La sovrapproduzione di gas porta a sintomi scomodi come gonfiore, eruttazioni e mal di stomaco. Ci sono molti rimedi per alleviare il gas intestinale intrappolato, incluse diverse opzioni erboristiche.

Menta Piperita (Peppermint)

La menta piperita è stata a lungo usata come lenitiva del tratto digestivo. È anche uno dei rimedi più antichi conosciuti per il gas. Si può comprare tè alla menta piperita regolare al supermercato o in erboristeria, o prepararselo da sé. Usare menta piperita fresca; tritare 1/4-1/2 tazza di foglie fresche e pulite e mettere in infusione in 1 tazza d'acqua bollente. Lasciare riposare 10 minuti, filtrare e bere. Sorseggiare lentamente tutte le volte che si vuole per sollievo.

Papaya

Gli enzimi di papaya aiutano il corpo a scomporre i cibi e svolgere i compiti ordinari che il sistema digestivo potrebbe avere difficoltà a fare. Le compresse di enzimi di papaya sono disponibili nella maggior parte di farmacie e negozi di salute. Prendere 1-2 compresse dopo i pasti, o seguire le istruzioni sull'etichetta se differiscono.

Finocchio (Fennel)

Il finocchio è classificato come "carminativo", significando che ha composti che aiutano a espellere il gas e lenire lo stomaco. Per alleviare sintomi di gas o flatulenza dopo i pasti, semplicemente masticare 1 cucchiaino di semi di finocchio. Masticare completamente prima di ingoiare. Cercare semi di finocchio in erboristerie o supermercati ben forniti.

Acqua di Anice (Anise Water)

L'acqua di anice può essere utile per alleviare i sintomi del gas. Mettere in infusione 1 cucchiaino di semi di anice in 1 tazza d'acqua bollente per 10 minuti. Filtrare e bere dopo i pasti per sollievo.

Questo tè è comunemente dato a neonati e bambini in Messico per alleviare coliche e sintomi di gas. L'anice aiuta a stimolare il flusso di fluidi digestivi nello stomaco e intestini, aiutando i grassi a scomporsi in acidi grassi.