Salute e malattia
I reni sono organi accoppiati, bruno-violacei, situati nella parte posteriore della cavità addominale. La loro funzione principale è regolare il flusso di acqua, elettroliti e altri fluidi attraverso il corpo rimuovendo i rifiuti tramite l'urina. Diversi disturbi possono influenzare la funzione renale e impattare la salute generale. Chi ne soffre frequentemente accusa dolore lombare, gonfiore degli arti e minzione difficile o dolorosa. I seguenti rimedi casalinghi sono stati usati per anni per ostacolare lo sviluppo dei comuni disturbi renali.
La cosa migliore per mantenere una funzione renale ottimale è bere molta acqua. Sforzarsi di aumentare l'assunzione giornaliera, bevendo almeno 2 litri al giorno. Se si vive in clima caldo o si fa regolare attività fisica intensa, serve acqua extra per sostituire i fluidi persi con la sudorazione. Bere abbastanza da rendere l'urina quasi incolore. Aggiungendo acqua extra al sistema, si diluiscono sostanze tossiche e prodotti di scarto del metabolismo normale. Questo previene l'accumulo di detriti che potrebbero impedire il flusso urinario.
I calcoli renali sono masse cristalline che si formano nel rene. Sono composti da fosfati, carbonati, urati e ossalati, e possono essere incredibilmente dolorosi nel passare attraverso gli ureteri nella vescica. Se si soffre di calcoli, si può cambiare dieta mangiando meno sale, evitando cibi con sciroppo di mais ad alto fruttosio, meno pasta e limitando latticini o antiacidi a base di calcio. Questi alimenti contengono i componenti chimici strutturali necessari per lo sviluppo dei calcoli.
Un'infezione renale generalmente inizia come infezione alla vescica. Man mano che i batteri si moltiplicano nella vescica, l'infezione viaggia dalla vescica al rene. Questa situazione va valutata e trattata da un professionista medico, poiché potrebbe portare a danni renali permanenti.
Tuttavia, mentre si aspetta di essere visitati, si può fare qualcosa per migliorare la situazione. Bere quanto più succo di mirtillo rosso non zuccherato possibile. Il mirtillo funziona come un antibiotico a basso livello, in parte perché abbassa il pH dei fluidi circostanti. Questo crea un ambiente più acido, che riduce il tasso di crescita dei batteri. Se il succo di mirtillo non piace, provare le capsule. Capsule di mirtillo rosso o uva ursina (bearberry) sono spesso disponibili nella sezione vitamine. Entrambi i frutti creano lo stesso ambiente ostile per i batteri una volta entrati nel tratto digestivo.
Fitoterapia