Balsamo alla Lavanda Fai-da-Te per Mal di Testa: Un Rimedio Casalingo Collaudato
Cosa Vi Serve
- 50 g di cera d'api
- 85 g di burro di karité
- 115 ml di olio d'oliva
- 20 gocce di olio essenziale di lavanda
- Piccolo barattolo o contenitore
Istruzioni
- Fondete 50 g di cera d'api e 85 g di burro di karité a bagnomaria a fuoco medio-alto. Se non avete un bagnomaria, mettete un pentolino più piccolo con cera e burro dentro uno più grande riempito a metà d'acqua e scaldate delicatamente. Questa tecnica previene la bruciatura.
- Una volta che la miscela è liquida, incorporate 115 ml di olio d'oliva e circa 20 gocce di olio essenziale di lavanda. Regolate le gocce a piacere se preferite un aroma più forte o più delicato.
- Mescolate accuratamente la miscela finché tutti i componenti non sono completamente incorporati.
- Versate la miscela calda in un piccolo barattolo o in un contenitore per balsamo labbra.
- Lasciate raffreddare e solidificare il balsamo a temperatura ambiente.
- Quando è pronto, prelevate una piccola quantità con la punta delle dita e massaggiate sulle tempie facendo respiri lenti e profondi. Il massaggio delicato amplifica l'effetto calmante della lavanda.
Consiglio: Eseguite un test cutaneo prima del primo uso per assicurarvi di non avere sensibilità a qualche ingrediente.
La lavanda ha dimostrato in una revisione sistematica del 2020 pubblicata sul Journal of Pain di ridurre i mal di testa di tipo tensivo, e i suoi composti antinfiammatori forniscono un sollievo delicato per chi soffre di mal di testa.