Vitex (agnocasto) per le donne: benefici, usi e sollievo PMS

Agnocasto: il frutto dell'albero della castità per la salute femminile

L'agnocasto (vitex) è il frutto dell'albero della castità, originario di Asia e Mediterraneo. Il nome deriva dalla falsa credenza che diminuisca il desiderio sessuale. Da secoli tratta i problemi mestruali femminili.

Utilizzi principali

1. Riduci i sintomi PMS: tensione mammaria e crampi → integratore di agnocasto.
2. Regolarizza il ciclo mestruale: l'agnocasto sopprime la prolattina. Alti livelli causano irregolarità o amenorrea.
3. Scegli la forma: estratto liquido o pillole, preparati dopo maturazione ed essiccazione del frutto.
4. Acquista online da rivenditori scontati (es. VitaCoast, Whole Health Products): risparmio su erbe e vitamine, entrambe le forme disponibili.
5. Dosaggio estratto: 30 gocce 3 volte/die (fino a 50 gocce 3 volte/die).
6. Dosaggio capsule: 2 capsule 2 volte/die (mattina e sera) con abbondante acqua.