Salute e malattia
Piante medicinali ed erbe hanno svolto un ruolo centrale nella medicina popolare per migliaia di anni. Sono ancora usate per trattare malattie, patologie e infortuni da erboristi moderni e praticanti di medicina alternativa.
L'uso di erbe e piante per curare risale a oltre 3.500 anni fa, quando lo zafferano era usato medicinalmente nell'isola greca di Thera. Geroglifici raffigurano l'uso egizio antico della senna per la stipsi e documenti babilonesi indicano che Hammurabi raccomandava la menta per problemi digestivi, rimedi ancora usati oggi.
Rimedi erboristici popolari: zenzero per nausea; rafano per congestione; partenio per febbre, cefalee ed emicranie; camomilla per ansia e stress; prezzemolo per stimolare appetito e aiutare digestione.
La ricerca ha validato l'uso medicinale di varie erbe. Uno studio pubblicato nel marzo 2009 sul "Journal of Alternative and Complementary Medicine" concluse che lo zenzero riduce efficacemente nausea e vomito in gravidanza. Uno studio all'University Hospital di Nottingham, pubblicato sul "The Lancet" luglio 1988, rivelò che il partenio riduce numero e gravità delle emicranie.
Foglie, steli e radici di piante medicinali possono essere usati per diversi rimedi. La maggior parte delle erbe si può assumere cruda, come tè, tintura o capsula.
Consultate un medico prima di usare rimedi erboristici o integratori se siete in gravidanza, avete condizioni mediche preesistenti o assumete farmaci da prescrizione.
Fitoterapia