Salute e malattia
Finché l'umanità ha sofferto di malattie, ha cercato modi per curarle. Nell'era moderna, pur avendo soluzioni farmaceutiche di ogni tipo, alcune delle nostre affezioni più comuni restano incurabili: possiamo solo trattarne i sintomi. Una tintura, soluzione di alcol e oli naturali, è tra le medicine tradizionali più antiche, comuni ed efficaci per trattare sintomi di raffreddore e influenza.
Diverse erbe hanno proprietà diverse. Per raffreddore e influenza, considera aglio e zenzero, due rimedi popolari. Altri ingredienti comuni: nepeta (catnip), astragalo, echinacea, bacche di sambuco, idraste (goldenseal), melissa (lemon balm). Vedi Risorse per idee su ingredienti.
Quelli freschi hanno più oli naturali, vitamine e composti preziosi che danno proprietà anti-raffreddore/influenza. Quelli essiccati sono più reperibili, ma meno potenti. Usa sempre ingredienti freschi quando possibile per massimo impatto.
Gli oli erboristici sono solubili in alcol, quindi la parte liquida deve essere più ricca di alcol possibile. Alcol neutro come vodka va bene, ma comunemente disponibile a bassa gradazione. Everclear è 190 proof (95% alcol), poco sapore, ma illegale in alcuni stati. Scegli alcol più vicino possibile a 190 proof (95%).
Trita ingredienti freschi in pezzi non oltre 2,5 cm. Trita erbe essiccate col mortaio, ma non polverizzare. Pezzi più piccoli possibile per massimizzare superficie esposta.
Metti ingredienti in vaso da 500 ml, quanti ne entri o vuoi. Riempi di alcol, chiudi. Conserva in luogo fresco e asciutto 2-3 settimane. Filtra con colino a maglia fine, butta i solidi e rimetti il liquido in vaso. Conserva in frigo.
Fitoterapia