Migliori Erbe per Detossificazione e Pulizia dell'Organismo | Consigli Esperti
Le erbe hanno usi vari: insaporiscono i cibi, ma possono anche detossificare e pulire l'organismo. Sangue, organi e pelle beneficiano di certe erbe. Tuttavia, le erbe hanno proprietà medicinali: vanno trattate come farmaci. Prima di iniziare una pulizia erboristica, consulta il medico per verificare che non interagiscano con tuoi farmaci.
Erbe che purificano
Molti prodotti depurativi erboristici sono in commercio. Gli ingredienti possono usarsi singoli o combinati.
- Radice di crespino (barberry): rimuove materia morbosa da stomaco e intestino, stimola la bile.
- Malli di noce nera (black walnut hulls): per parassiti/vermi e infezioni fungine.
- Corteccia di frangola (buckthorn bark): lassativo non disidratante.
- Radice di bardana (burdock root): purificatore del sangue.
- Stellaria (chickweed): combatte tossicità e infiammazione sanguigna, scioglie placche.
- Radice di tarassaco (dandelion root): diuretico, stimola il fegato.
- Foglia di verbasco (mullein leaf): scioglie il muco.
- Foglie di pesco (peach leaves): lassativo, espettorante, diuretico — pulizia generale.
- Cuticola di psyllium (psyllium husk): pulizia del colon, ma può causare gas.
- Fiore di achillea, radice di romice giallo, yucca: purificatori del sangue.
Erbe che tonificano la pelle
I tonici cutanei promuovono la circolazione e ripristinano l'acidità normale. Pelle tonica = pelle più sana. Molte erbe possono usarsi come tonici viso o come tè per una pelle più sana.
- Camomilla: lenisce e idrata.
- Consolida (comfrey): lenisce e rassoda.
- Cerfoglio (chervil): per pelle chiara.
- Sambuco (elder) e eufrasia (eyebright): buoni astringenti.
- Lavanda: per pelle grassa/imperfezioni.
- Prezzemolo: riduce pori dilatati.
- Salvia: buon tonico generale per tutti i tipi di pelle.
- Achillea (yarrow): altro buon astringente purificante.
Metti in infusione le erbe appropriate in aceto caldo (per maggiore astringenza) e diluisci con acqua distillata. Conserva in frigo. Dopo aver lavato il viso, vaporizza o tampona con batuffolo di cotone.
Un tè può farsi con radice di bardana, cannella, ginseng siberiano, radice di zenzero, ginseng cinese/coreano, radice di liquirizia, scorza d'arancia, radice di salsapariglia, radice di igname selvatico. Lascia sobbollire in acqua fredda 30 minuti prima di bere.