Cannella e Artrite: Potenziali Benefici e Cosa Fare

Se credi di avere artrite, chiediti cosa fare per combattere sintomi. Prima: vedi medico per confermare diagnosi. Poi: segui raccomandazioni medico e parlane di rimedi casalinghi che vuoi provare.

Artrite

• Condizione dolorosa da gonfiore articolare: rigidità, movimento limitato. ~100 tipi artrite; oltre dolore/rigidità: pelle rossa/calda attorno articolazione. Trattamento varia per età, occupazione, attività quotidiane. Non curabile, ma sintomi riducibili. Con riposo e dieta, certi cibi, erbe, spezie benefici. Una è la cannella.

Cannella

• Spesso pensata come spezia dolci, ma usata anche in piatti salati (curry indiani) e per benefici medicinali. Sopprime appetito, tratta disturbi GI: gonfiore, flatulenza. Aromatizzante in farmaci per diarrea, nausea, vomito. Altri usi: germicida, stimolante.

Miele e cannella

• Cannella + miele efficace per molti disturbi, inclusa artrite. Per diabetici preoccupati per effetto cannella su glicemia: non dannosa in piccole dosi. Per artrite: mescola 1 tazza acqua calda + 2 cucchiai miele + 1 cucchiaino cannella in polvere, bevi 1 volta mattina e 1 sera.

  Altra opzione: 1 cucchiaio miele + 1/2 cucchiaino cannella prima colazione. Studio Copenhagen University: questa combinazione aiutò 73 su 200 artritici con sollievo dolore prima settimana. La maggior parte degli altri, impossibilitati a muoversi, poterono camminare senza dolore entro mese di trattamento.