Salute e malattia
Il fegato può essere depurato consumando erbe specifiche. Alcune aumentano gli enzimi epatici, aiutando a combattere le malattie. Esistono kit depurativi in erboristeria, ma ecco gli ingredienti chiave da cercare.
Erba depurativa nota, comune nei kit per il fegato. Ha proprietà protettive: impedisce alle tossine di entrare nel fegato, allevia la congestione epatica. Il principio attivo è la silimarina, bioflavonoide ricco di antiossidanti che blocca i radicali liberi. Rigenera le cellule epatiche proteggendo da inquinanti e radiazioni.
Aiuta la digestione e guarisce il fegato. Aumenta il flusso biliare, favorendo digestione e detossificazione. Riduce l'ossidazione del colesterolo LDL e ringiovanisce il fegato.
Rosmarino: Aumenta gli enzimi epatici fino al 450%, combattendo le cellule tumorali e promuovendo cellule sane. Impedisce a sostanze cancerogene di penetrare nelle cellule epatiche. Essenziale in ogni buon programma di depurazione.
Tarassaco: Tra le top erbe epatiche. Riduce l'infiammazione di cistifellea e fegato, stimola il flusso biliare (migliore digestione). Ricco di ferro, silicio, magnesio, zinco, potassio — tutti benefici per il fegato.
Erba amara della medicina tradizionale cinese. Radici essiccate al sole. Funzioni principali: fegato, cistifellea, stomaco. Disponibile in compresse. Dosaggio: 3-9 g al giorno.
Simile al sedano. Usata per vari disturbi in uomini e donne, stimola il sistema immunitario, purifica il sangue da tossine, stimola la circolazione. Ricca di ferro, utile per abbassare la pressione. In polvere, integratore o pillole. Dosaggio: 1-4 g al giorno, frazionati. Controindicata in gravidanza e allattamento.
Fitoterapia