Salute e malattia
La gengivite è l'infiammazione delle gengive. Se non trattata, può progredire in malattia parodontale. È causata da depositi di batteri, particelle di cibo e fluidi corporei che formano una sostanza appiccicosa, la placca, che aderisce ai denti. Il gonfiore gengivale crea tasche dove si accumula altra placca, creando spazio per infezioni.
Igiene orale: Il rimedio più semplice è lo spazzolamento. Si consiglia lo spazzolamento con polvere di idraste (goldenseal) per almeno un mese dopo la diagnosi. Usa uno spazzolino a setole morbide e cambialo ogni mese, disinfettandolo tra un uso e l'altro. Il filo interdentale rimuove il cibo tra i denti e stimola il tessuto sotto la linea gengivale.
Alimentazione: Una dieta ricca di fibre e povera di zuccheri raffinati aiuta a prevenire la gengivite. Lo zucchero è componente della placca: limitandolo se ne riduce la formazione.
Integratori: Secondo Phyllis Balch (Prescription for Nutritional Healing), 100 mg/die di Coenzima Q10 favoriscono la crescita gengivale. Alti dosaggi di Vitamina C (fino a 10.000 mg/die) promuovono la guarigione gengivale.
Trattamenti erboristici: Olio di chiodi di garofano, echinacea e tè alla camomilla possono essere applicati direttamente sulle gengive per lenire e guarire. Massaggia con la punta delle dita per aumentare la circolazione.
Calcio e magnesio: Aiutano a mantenere la densità ossea e prevenire la perdita ossea attorno alle gengive.
Attenzione: La gengivite può segnalare altri problemi: carenza di vitamina C (gengive sanguinanti), anemia, persino cancro orale. Un dentista deve diagnosticare qualsiasi problema gengivale persistente.
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