Tintura di He Shou Wu Fai-da-Te: Guida Passo-Passo
Cos'è l'He Shou Wu
He Shou Wu (Polygonum multiflorum) è un'erba della medicina orientale. Affermazioni esagerate su longevità >100 anni sono dubbie, ma l'erba può alleviare alcuni effetti dell'invecchiamento: dolori articolari/dorsali, disturbi digestivi. Meglio assunta per via orale come tintura.
Occorrente
- 56 g (2 oz) radice di he shou wu in polvere
- 530 ml (18 oz) acqua
- 180 ml (6 oz) alcol etilico
- Bottiglia di vetro con chiusura ermetica, ~720 ml (24 fl oz / 3 tazze)
Istruzioni
- Misurare ingredienti in contenitori puliti. Pulire bene il barattolo.
- Versare alcol e 180 ml acqua nel barattolo.
- Aggiungere la polvere di he shou wu.
- Chiudere e scuotere vigorosamente.
- Aprire e aggiungere alcol e acqua rimanenti.
- Richudere e scuotere nuovamente a fondo.
- Conservare in luogo fresco e asciutto.