Tè di Radice di Tarassaco: Benefici, Preparazione e Usi Tradizionali
Profilo Nutrizionale
Il tarassaco contiene vitamine A, B, C, D e minerali ferro, potassio, zinco (University of Maryland Medical Center). Medicina nativo-americana: reni, pelle, pirosi. Medicina cinese: infiammazione mammaria, appendicite, problemi digestivi. Radici e foglie commestibili. Foglie: insalate, frullati. Radici: bollite crude, essiccate e macinate per tè. Polvere di radice ampiamente disponibile in erboristerie e online.
Materiale Necessario
- Bollitore
- Acqua
- Fornello
- Tazza da tè
- Polvere di radice di tarassaco
- Cucchiaio dosatore
- Aromatizzanti (opzionale: zucchero, miele, limone)
- Cucchiaino
Preparazione
- Far bollire 240 ml (8 oz) d'acqua.
- Versare l'acqua nella tazza.
- Aggiungere 1 cucchiaino di polvere di radice di tarassaco. Combinare aromatizzanti desiderati (zucchero, miele, limone).
- Mescolare e bere. Consumare 2-3 tazze al giorno.