Erboristeria 101: Esplorare il Potere Terapeutico delle Erbe

Cos'è l'erboristeria

L'erboristeria è lo studio delle proprietà terapeutiche di erbe e piante. Un erborista conosce usi, interazioni, effetti collaterali e benefici dell'assunzione di una singola erba o combinazioni di piante ed erbe.

Erbe e malattie

Le erbe sono usate worldwide da secoli per curare e trattare malattie e disturbi. Esistono rimedi erboristici per raffreddore e influenza, diarrea, stitichezza, acne, asma e in alcuni casi persino cancro.

Rimedi erboristici popolari

• Arnica per contusioni
• Ginkgo biloba per migliorare circolazione cerebrale
• Idraste (goldenseal) per dispepsia e indigestione acida
• Guaranà come stimolante lieve
• Bacca di ginepro come diuretico per ritenzione idrica

Come usare le erbe

Le erbe si somministrano in vari modi: tè e infusi medicinali, capsule di gelatina, oli e unguenti, tinture e sciroppi, vini erboristici. Altri metodi: douche (infezioni vaginali, problemi cutanei), clisteri, cataplasmi, supposte.