Olio di Origano: Usi, Benefici e Sicurezza - Guida Completa

Panoramica

Se state combattendo un'infezione fungina, batterica o certi virus, l'olio di origano è un ottimo integratore. Assumetelo per via orale per infezioni batteriche interne come mal di gola streptococcico, o infezioni virali come herpes labiale. Applicatelo topicamente per infezioni cutanee batteriche o fungine. Non usate se sensibili o allergici all'origano. Non sostituisce terapie mediche convenzionali.

Infezioni Fungine

L'olio di origano funziona bene come fungicida, secondo uno studio 2007 sul "Japanese Journal of Medical Mycology" che ha esaminato effetti di calore, sale e oli essenziali sul fungo del piede d'atleta. L'olio di origano si è classificato nella categoria di massima efficacia, insieme a timo e corteccia di cannella. Lo studio conclude che un pediluvio a 42°C con sale e oli essenziali come l'origano è una promettente terapia naturale. Uso: 30-40 gocce in pediluvio caldo con sale marino o sali di Epsom. Immergere i piedi facendo circolare la soluzione.

Infezioni Batteriche

L'olio di origano ha dimostrato significativi effetti antibatterici in uno studio 2009 per prolungare la shelf-life del pollo, pubblicato su "Poultry Science". L'aggiunta di tamponi assorbenti con olio di origano a confezioni di cosce di pollo ha esteso la conservazione di ~2 giorni limitando la riproduzione batterica. Applicare direttamente su ferite per prevenire infezioni batteriche. Attenzione: olio non diluito può bruciare. Diluire 1-2 gocce in un cucchiaino di olio d'oliva prima di applicare su zone sensibili.

Infezioni Virali

Molti operatori di medicina alternativa raccomandano l'olio di origano come antivirale, specialmente contro l'influenza. Al 2010, gli effetti anti-influenzali non sono fortemente supportati dalla ricerca. Uno studio 2004 sul "Journal of Agricultural and Food Chemistry" ha trovato effetti su HSV-1 (virus dell'herpes labiale) in test di laboratorio. L'effetto antiossidante dell'olio (studio 2010, "Journal of Medicinal Food") potrebbe potenziare il sistema immunitario. Per infezioni virali, specialmente herpes: una capsula da 500 mg 4 volte al giorno, secondo James Balch M.D. e Mark Stengler nel libro "Prescription for Natural Cures".