Radice di Zenzero: Benefici, Usi e Medicina Tradizionale

Prodotti a base di zenzero da radice fresca o essiccata. Comune in cucina e come tè. Proprietà medicinali, lunga storia in fitoterapia. Radice di zenzero tratta diarrea, nausea, mal di stomaco (National Center for Complementary and Alternative Medicine).

Occorrente

• Radice di zenzero
• Olio di zenzero

Benefici e Usi

1. 1 g zenzero/giorno aiuta donne in gravidanza con vomito/nausea (University of Maryland Medical Center). Non oltre 4 giorni.

2. Acqua calda + zenzero fresco 2-3 volte/giorno: allevia crampi, cefalea, sintomi influenza/raffreddore.

3. Olio di zenzero su pelle per dolori articolari. Riduce infiammazione artrite.

4. Inalare vapori olio zenzero in acqua calda: allevia cefalea, sintomi influenza.