Tribulus Terrestris: Benefici, Usi ed Evidenze Scientifiche

Erba "puncture vine" (Tribulus terrestris), recentemente popolare in naturopatia. Medicina tradizionale Cina, India, Grecia. Studi recenti atleti bulgari: potrebbe aumentare produzione testosterone, DHEA, estrogeni (cvshealthresources.com). Considerata utile per menorragia.

Istruzioni

1. Parlare col medico per valutare se Tribulus terrestris adatto alla propria condizione. Principalmente utile per aumento ormonale.

2. Dosaggio 85-250 mg 3 volte/giorno con cibo.

3. Osservare reazioni prima settimana: eruzioni, orticaria, vertigini, altri sintomi strani → sospendere.

4. Infusione: 4 cucchiai erba essiccata in 4 tazze acqua 20 min. Filtrare, versare in contenitore. Bere 1 tazza 4 volte/giorno durante ciclo mestruale per menorragia.

5. Tintura: 1 cucchiaino 3 volte/giorno per regolazione ormonale ottimale.