Salute e malattia
Piccola pianta erbacea (Plantago major, P. lanceolata) diffusa ovunque. Foglie usate da secoli dai nativi americani e popoli indigeni. Mucillagini e tannini conferiscono proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche, ideali per ferite. Manca evidenza scientifica robusta per molti usi, ma la tradizione erboristica ne conferma l'efficacia.
Raccogliere foglie pulite, schiacciare/masticare leggermente per rompere le cellule e liberare il succo, applicare direttamente su: punture d'insetto, pungiglioni, eruzioni, infiammazioni, infezioni, foruncoli, dermatite da pannolino, ulcere, ferite di vario tipo. Ferma il sanguinamento e accelera guarigione.
Più efficace e duraturo delle foglie fresche. Frullare diverse foglie fresche con acqua fino a pasta densa. Stendere su garza/cotone/lino pulito, applicare su ferita, fasciare. Lasciare 24 ore, poi rinnovare.
Avanzato del cataplasma o foglie primaverili → frullare con acqua → vaschette ghiaccio → congelare. Conservare cubetti in sacchetti freezer. All'occorrenza, applicare cubetto avvolto in garza su ferita/puntura. Anche tè di piantaggine congelato a cubetti.
Ustioni, scottature, ferite lente a guarire, dermatiti, eczemi. 1 cucchiaio foglie fresche o ½ cucchiaino essiccate in 1 tazza acqua bollente. Infusione 10-15 min, filtrare, raffreddare completamente. Applicare su lesione e bendare. Impacchi di garza imbevuta nel tè.
Diarrea, disturbi intestinali/renali, ulcere gastriche, menorragia, infezioni urinarie/vescicali, enuresi notturna. Bronchite cronica, tosse, affezioni respiratorie alte. Commissione E tedesca (equivalente FDA) approva l'uso per queste indicazioni.
Dosaggio: 3-4 tazze al giorno. Se sintomi persistono dopo 7 giorni → consultare medico. Non è panacea.
Fitoterapia