Salute e malattia
La Bacopa è un'erba ayurvedica dall'India. L'Ayurveda è una pratica antica indiana, il termine significa "scienza della vita". Nella pratica ayurvedica la Bacopa è l'erba primaria per la funzione mentale, usata in India da adulti e studenti per il miglioramento quotidiano delle capacità cognitive.
Va sotto molti nomi. Nome botanico scientifico: Bacopa monnieri. Nomi comuni: Herpestis monnieria, gratiola a foglie di timo, Brahmi, bacopa. Il nome Brahmi potrebbe essere un tributo a Lord Brahma, creatore del mondo nella tradizione induista, associato al pensiero.
Proprietà attive: saponine steroidee chiamate bacosidi A e B, largamente responsabili del miglioramento della funzione cerebrale. La Bacopa è fonte di antiossidanti, noti per combattere i radicali liberi. Inoltre è un nervino, tonico, diuretico e tonico cardiaco.
La Bacopa può trattare molti disturbi mentali e fisici: associata a trattamento di insanità, epilessia, asma, raucedine. Può essere aiuto anti-ansia e beneficare funzioni cardiache. Considerata aiuto contro depressione, nervosismo e stress. Nonostante i benefici fisici, è più nota per migliorare le capacità cerebrali in memoria, comprensione ed elaborazione.
Nessuno studio suggerisce reazioni avverse all'uso di Bacopa e secoli di uso riportano positività. Tuttavia, con qualsiasi nuova sostanza è importante procedere con cautela e essere consapevoli della propria reazione. La Bacopa è considerata un tonico utile per chi cerca chiarezza mentale, ritenzione e richiamo. Può beneficare declino mentale legato all'età e in alcuni casi aiutare depressione minore e altri problemi.
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