Salute e malattia
Il miele, rimedio ayurvedico per pelle matura, aiuta la pelle secca causata da sole, acqua dura e vento. L'Ayurveda afferma che la pelle perde elasticità e si secca per queste condizioni ambientali. Ricetta casalinga: mescolare 1 tuorlo d'uovo, 1 cucchiaino miele, 1 cucchiaino olio d'oliva, 1 cucchiaino olio di vitamina E. Crea maschera idratante da tenere 15 minuti, poi lavare con acqua tiepida.
Il National Center for Complementary and Alternative Medicine afferma che l'aloe vera, dall'antico Egitto, contiene proprietà che guariscono la pelle e riparano ferite. Tratta pelle danneggiata dal sole se spalmata. Chi non ha piante fresche trova aloe in farmacia o in prodotti naturali. Dopo una settimana, la pelle inizia a brillare.
Olio di mandorle e cocco come rimedi ayurvedici per pelle matura applicati topicamente. Vitamine e minerali migliorano l'incarnato, riducono linee sottili e rughe, diminuiscono zampe di gallina. Massaggi con olio riducono secchezza e desquamazione in inverno. Per migliore assorbimento, fare massaggi antietà la sera.
Il ghee, burro chiarificato, contiene proprietà che migliorano la pelle matura. Secondo Yoga Journal, contiene vitamina E e beta-carotene, potenti antiossidanti che prevengono danni cellulari e combattono radicali liberi. Si può spalmare su tutto il corpo lasciando assorbire, o ingerire 1-2 cucchiaini al mattino per proteggere il sistema digerente. Come condimento in piatti di verdure aggiunge benefici antietà alla dieta.
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