Salute e malattia
Il Triphala è un'erba ayurvedica composta da tre frutti essiccati e polverizzati: Amalaki, Haritaki e Bibhitaki. Si trova in compresse o polvere, entrambe utilizzabili per il tè. Il tè Triphala è un integratore che allevia la stitichezza, favorisce la perdita di peso e abbassa il colesterolo.
Stimola la peristalsi e allevia stitichezza, gonfiore e gas. Assunto ogni sera, è un lassativo delicato che non danneggia il colon anche se usato a lungo. Pulisce il tratto gastrointestinale e mantiene sana la digestione. Utile anche per regolarità e come aiuto digestivo per stomaci sensibili.
Ha proprietà antinfiammatorie utili per disturbi oculari. Il collirio di tè Triphala allevia occhi rossi, gonfi, pruriginosi e migliora cataratta, congiuntivite e orzaioli. La polvere si mescola con acqua fredda o calda e si filtra con setaccio fine (filtro caffè o garza). Applicazione con impacco freddo o lavaggio oculare fino a tre volte a settimana.
Il Triphala è spesso ingrediente di tè detox per i suoi effetti sul tratto GI, ma è un potente detossificante anche da solo. I tre frutti contengono antiossidanti, eliminano batteri e tossine, promuovono digestione e assorbimento sani. Bere tè Triphala una o due volte a settimana previene l'accumulo di tossine.
L'effetto sul sistema digestivo lo rende utile come integratore dimagrante. Regola la digestione, stimola assorbimento e assimilazione dei nutrienti. Aiuta a bruciare grassi e ha effetti positivi sul colesterolo. Aumenta il metabolismo, favorendo la demolizione dei grassi.
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