Salute e malattia
Il trattamento erboristico ayurvedico è parte dell'approccio olistico dell'Ayurveda per mantenere la salute e trattare disturbi. Se state sperimentando diradamento dei capelli, l'Ayurveda offre una serie di approcci erboristici e olistici per aiutarvi a migliorare la salute del cuoio capelluto così che sia in forma migliore per far crescere capelli più spessi e sani. I rimedi erboristici possono essere presi come pillola, mangiati o applicati direttamente sul cuoio capelluto per trattare la caduta dei capelli.
Prima di prendere qualsiasi integratore, parlate con il vostro medico dell'Ayurveda. Non dovreste iniziare nuovi trattamenti erboristici ayurvedici se avete condizioni o prendete farmaci che potrebbero interagire con trattamenti erboristici. Se state sperimentando perdita improvvisa di capelli, può essere un segno che avete una carenza o altra condizione medica che deve essere indagata da un medico.
Massaggiate oli essenziali nel cuoio capelluto per migliorare la salute del cuoio capelluto. "The Way of Ayurvedic Herbs" suggerisce di massaggiare olio di vitamina E, o ricino, mandorle o cocco nel cuoio capelluto e nei piedi prima di dormire. I trattamenti con olio per cuoio capelluto sono spesso infusi con erbe curative come rosmarino e lavanda. Un altro rimedio ayurvedico per forfora e caduta capelli implica massaggiare latticello nella testa.
Mangiate le vostre verdure. Cibi come cetriolo, sedano, melone o menta verde si pensa migliorino la salute generale dei capelli. Cibi che funzionano come trattamenti erboristici sono meglio consumati freschi o leggermente cotti. Per miglior assorbimento, masticate accuratamente il vostro trattamento alimentare erboristico per assicurarvi di rompere quante più pareti cellulari possibile. Masticare bene il trattamento assicura che più nutrienti siano disponibili per il vostro corpo da assorbire.
Gli integratori erboristici sono spesso preparati come tè, in capsule, in oli infusi, come vino medicato o in gelatine. Alcuni integratori erboristici sono preparati in ghee, che è burro chiarificato infuso con la medicina erboristica. Le tinture sono un altro modo popolare per gli erboristi di preparare integratori erboristici. Una tintura è una miscela alcolica medicata, comunemente preparata usando una preparazione erboristica immersa in alcol potabile filtrato. Alcune erbe, specialmente quelle che sono frutti, sono frullate o spremute e servite come succhi.
Il trattamento erboristico ayurvedico non dovrebbe essere usato da solo. L'Ayurveda implica un approccio completo al miglioramento della salute per combattere le malattie alla radice. Oltre all'integrazione erboristica, guardate a dieta, esercizio, meditazione e yoga che potrebbero aiutare a ridurre lo stress e migliorare la capacità del vostro corpo di rigenerarsi.
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