Salute e malattia
L'erba Bacopa (Bacopa monnieri), nota anche come issopo d'acqua e brahmi, è originaria dell'India. Pianta strisciante resistente con fiori viola o bianchi e piccole foglie oblunghe. L'intera pianta serve a scopi medicinali secondo The New Healing Herbs.
Usata da secoli nella medicina ayurvedica tradizionale indiana. Migliora la concentrazione, tratta condizioni respiratorie, incontinenza urinaria, problemi cardiaci, crisi epilettiche, malattie mentali. Alcuni ricercatori la considerano un adattogeno: erba per migliorare il benessere generale.
L'uso tradizionale come erba per il cervello è confermato dalla ricerca moderna. Studi mostrano che la Bacopa migliora la velocità di apprendimento e il consolidamento della memoria. Contiene bacosidi che migliorano la trasmissione degli impulsi nervosi. I bacosidi concentrano le proprietà antiossidanti sulle aree cerebrali coinvolte in memoria e ragionamento: ippocampo e corteccia frontale.
Previene malattie degenerative: antiossidanti invertono danni cellulari da radicali liberi, riducendo rischio cancro e malattie cardiache. Proteggono il fegato da danni da farmaci. Stimola produzione di ormone tiroideo per trattare malattie tiroidee. Azioni antinfiammatorie paragonabili ai FANS ma senza disturbi gastrici. Studi su animali: proprietà ansiolitiche paragonabili ai benzodiazepine.
Medici ayurvedici usano Bacopa per crisi epilettiche. Studi su animali: proprietà anticonvulsivanti ad alte dosi. Altri studi: broncodilatatore (apre vie aeree) per asma e bronchite. Studi pilota: rilassa tratto digerente, utile per sindrome dell'intestino irritabile e indigestione. Sopprime batteri che causano ulcere e inibisce crescita di alcune cellule tumorali.
Disponibile come tè, capsule, polvere, sciroppo. Usi terapeutici non associati a effetti collaterali gravi; ben tollerata a dosi tipiche. Ad alte dosi può avere leggeri effetti sedativi. Chi assume farmaci consulti il medico per possibili interazioni erba-farmaco.
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