Imparare il massaggio ayurvedico in India: guida completa
L'Ayurveda è un sistema medico olistico tradizionale praticato in India da oltre 5.000 anni. "Ayurveda" in sanscrito significa "scienza della vita" e la sua premessa fondamentale sottolinea l'interconnessione di tutte le cose nell'universo. L'Ayurveda usa il panchakarma, un sistema di "cinque azioni", per purificare e ringiovanire corpo, mente e anima. Il massaggio ayurvedico, chiamato abhyanga, è parte importante della tecnica ayurvedica e del panchakarma, usato per detossificare e destressare corpo e mente. Impararlo nel suo paese d'origine garantisce la migliore istruzione su applicazione e tecnica.
Istruzioni
- Scegli il tipo di massaggio: Nel sud India focus su detossificazione con tocco leggero; nel nord stile profondo simile al massaggio sportivo.
- Scegli l'istruttore: Scuole formali in tutta India o maestro ayurvedico con lunga linea familiare. Ricerca accuratamente prima di scegliere. Generalmente minimo un mese di formazione.
- Passaporto: Verifica che sia attuale e valido.
- Vaccinazioni: Assicurati che siano aggiornate. Chiedi al medico prescrizione per antimalarici e acquista scorta per tutta la permanenza.
- Prenotazioni: Alloggio e voli andata/ritorno con anticipo per prezzi migliori e soggiorno confortevole.
- Preparazione: Studia l'Ayurveda il più possibile prima del viaggio per iniziare la formazione con una base.