Salute e malattia
Oli essenziali e diffusori domestici per aromaterapia abbondano nei negozi e online; esistono anche inalatori progettati per i viaggi. Questi piccoli dispositivi permettono di portare i vostri profumi preferiti ovunque, ma molti prodotti per aromaterapia sono costosi. Risparmiate facendo il vostro inalatore da viaggio; potete crearne uno per ogni disturbo, o semplicemente portare un olio essenziale per superare una giornata stressante al lavoro o il mal di testa da ingorgo.
Piegate un fazzoletto quadrato a metà, poi ancora a metà per ottenere un quadrato 1/4 dell'originale.
Usate un flacone contagocce per mettere qualche goccia del vostro olio essenziale preferito tra gli strati di stoffa. Non mettetene all'esterno, né sull'ultimo né sul primo strato.
Sigillate il fazzoletto in un sacchetto zip-lock per preservare il profumo.
Tirate fuori il fazzoletto dal sacchetto e inalate quando avete bisogno del sollievo dei vostri profumi speciali.
Mettete un piccolo batuffolo di cotone sul fondo di una piccola fiala.
Aggiungete qualche goccia dei vostri oli essenziali sul cotone dentro la fiala.
Chiudete ermeticamente il tappo. Quando avete bisogno di sollievo, svitate il tappo e inalate. Il cotone impedirà all'olio di fuoriuscire.
Aromaterapia