Salute e malattia
La buona notizia è che potete creare un delicato spray nebulizzante con oli essenziali per calmare bambini iperattivi. Può essere utile anche in viaggio se il bambino si agita o si irrequieta. Ecco due formule per preparare uno spray nebulizzante con oli essenziali che aiuteranno a calmare i bambini.
Scegliete oli essenziali puri al 100% — solo questi offrono benefici salutari. L'etichetta riporterà "100% puro". In erboristerie e online. Non usate oli sintetici.
Scegliete la formula che preferite in base a cosa piace annusare ai vostri bambini. Portateli con voi e fate del test olfattivo un'attività divertente. Formula #1: mandarino, maggiorana, lavanda, legno di cedro. Formula #2: pimento, lavanda, mandarino, vetiver.
Preparate il flacone spray. Riempitelo con 120 ml (4 fl oz) di acqua purificata.
Aggiungete gli oli essenziali per Formula #1. All'acqua, aggiungete 40 gocce mandarino, 30 maggiorana, 30 lavanda, 20 legno di cedro.
Aggiungete gli oli per Formula #2. All'acqua, aggiungete 30 gocce pimento, 30 camomilla, 30 mandarino, 20 vetiver.
Chiudete il flacone e agitate bene per mescolare.
Spruzzate 5-10 nebulizzazioni nell'aria sopra o davanti al bambino in modo che possa inalarlo. Incoraggiatelo a fare respiri profondi.
Aromaterapia