Olio Essenziale di Eucalipto: Benefici, Usi e Applicazione Sicura
L'olio essenziale di eucalipto è un olio di aromaterapia comune usato in diffusori e miscele da massaggio. Combinare l'eucalipto con oli essenziali correlati (e usando i vettori giusti) conferisce benefici sia fisici che mentali. Ecco alcune delle combinazioni più popolari.
Occorrente
- Diffusore per oli essenziali OPPURE barattolo per pellicola e batuffolo di cotone
- Crema o lozione da massaggio
- Amamelide
Istruzioni
Per Benefici Fisici
- Passo 1: Metti l'olio essenziale di eucalipto in una miscela di amamelide per uso come deodorante. Puoi combinare con olio essenziale di lavanda per una fragranza più dolce, o usare solo l'olio di eucalipto. Le proprietà antibatteriche aiuteranno a prevenire l'odore corporeo. Mescola 5 gocce di olio essenziale in 30 ml (1 oz) di amamelide.
- Passo 2: Usa l'olio essenziale di eucalipto come espettorante per congestione toracica e tosse. Metti 10 gocce di olio essenziale di eucalipto in una miscela di olio vettore o lozione da massaggio. Strofina la miscela lozione/olio sul petto o sulla schiena secondo necessità per alleviare la congestione.
- Passo 3: Mescola l'olio essenziale di eucalipto con olio essenziale di tea tree in una base di amamelide o olio da massaggio semplice per aiutare a prevenire le punture di insetti. Si pensa che questi oli essenziali siano repellenti naturali per insetti. Diluiscili in modo che ci siano circa 10 gocce di oli essenziali per 30 ml (1 oz) di olio o lozione.
Per Benefici Mentali
- Passo 4: Metti 3-5 gocce di oli essenziali puri su un batuffolo di cotone in un barattolo per pellicola e inspira l'aroma per un effetto calmante quando la tua mente è dispersa o sopraffatta. Combinare l'olio essenziale di eucalipto con olio essenziale di lavanda può aiutare ad aumentare l'effetto lenitivo.
- Passo 5: Mescola l'olio essenziale di eucalipto con oli essenziali più stimolanti, come bergamotto o arancia, per un effetto mentalmente rinvigorente. Se hai difficoltà a concentrarti, usa il diffusore personale a barattolo per pellicola, o metti gli oli essenziali non diluiti in un diffusore per oli essenziali così l'aroma riempirà l'intera stanza.
- Passo 6: Combina l'olio essenziale di eucalipto con sandalo, salvia sclarea e incenso per uso come fragranza meditativa o espansiva. Mescola 10 gocce in 30 ml (1 oz) di olio vettore (come olio di mandorle dolci o lozione da massaggio) e applica sui punti di pulsazione per una fragranza di meditazione personale. Alternativamente, metti gli oli essenziali non diluiti in un diffusore per stanza per diffondere l'aroma edificante in tutto lo spazio.