Salute e malattia
Gli oli essenziali portano l'essenza della pianta da cui derivano. Molti oli hanno proprietà medicinali che aiutano corpo e mente. Per aumentare la funzione cerebrale, migliorare la concentrazione e promuovere la chiarezza mentale, una combinazione di oli essenziali chiave può fare al caso vostro. Per i migliori risultati, scegliete oli ricchi di sesquiterpeni. I sesquiterpeni sono composti carboniosi presenti nelle piante che funzionano come feromoni e agenti di difesa. Si trovano in alte quantità negli oli essenziali e contribuiscono alle loro molte proprietà curative.
Aggiungete 10 gocce di olio essenziale di sandalo nella bottiglia di vetro scuro usando il contagocce. Con il suo ricco profumo legnoso, questo olio rilassante ha effetto calmante che aiuta a ridurre tensione e confusione. Noto per aiutare la depressione, è ideale per stili di vita frenetici, migliorando il controllo su stress, esaurimento nervoso e ansia. Il sandalo più comune è australiano, ma per migliori risultati acquistate olio di qualità superiore dall'India. È attualmente uno degli oli più costosi per rischio di estinzione.
Aggiungete 10 gocce di olio essenziale di legno di cedro. Anche se non vi renderà immortali come credevano gli antichi greci, stimolerà la circolazione. Questo olio estratto dall'albero di cedro dell'Atlante include un gruppo di sesquiterpeni che contribuiscono al suo valore medicinale come sedativo, afrodisiaco e rilassante della tensione.
Aggiungete 5 gocce di olio essenziale di melissa. Utile per trattare emicrania, insonnia, ansia, shock, nervosismo e depressione. Usate melissa pura non adulterata per ricevere il massimo effetto terapeutico. Spesso la melissa è venduta come miscela con limone o citronella.
Aggiungete 10 gocce di olio essenziale di incenso (frankincense). Menzionato in epoca biblica tra i doni dei Magi a Gesù, l'incenso è stato usato come incenso e in cosmetica per secoli. Digestivo, astringente, sedativo e antinfiammatorio, aiuta ad aumentare la circolazione e ha mostrato proprietà antitumorali.
Aggiungete 5 gocce di olio essenziale di cipresso blu. Il popolo Tiwi dell'Australia settentrionale ha usato l'albero di cipresso blu per millenni per pulire le ferite. Oltre ad effetti analgesici e antivirali, psicologicamente l'olio di cipresso blu ha proprietà calmanti. Usato efficacemente per tranquillizzare individui angosciati e nervosi, ha effetti immediati e duraturi.
Aggiungete 10 gocce di olio essenziale di elicriso. Ricco di alfa-pinene, questo olio stimola il lato destro del cervello potenziando la creatività. I suoi componenti chimici di alcoli ed esteri forniscono elementi calmanti e rilassanti. È stato usato per dare conforto emotivo per la perdita e dà un senso generale di amore e pace. Può aiutare chi è emotivamente esausto e si sente debilitato.
Aggiungete 10 gocce di olio essenziale di lavanda. Con oltre 100 varietà di lavanda, è uno degli oli essenziali più usati. Riconoscibile per il suo profumo fresco e dolce, è noto da tempo per effetti calmanti e rilassanti, può anche migliorare la concentrazione.
Chiudete ermeticamente la bottiglia di vetro. Mescolate bene il blend ruotando delicatamente la bottiglia tra le mani. Per un profumo più floreale, riducete sandalo e legno di cedro.
Aromaterapia