Sali da Bagno Terapeutici Fai-da-Te: Rilassamento e Benessere a Casa
Principi e benefici
I sali da bagno si preparano facilmente in casa mescolando ingredienti base dalle proprietà terapeutiche. I minerali di sali di Epsom e sale marino alleviano dolori articolari e riducono lo stress. Bicarbonato e olio per bambini donano proprietà emollienti. L'olio essenziale scelto aggiunge fragranza e benefici specifici. La ricetta produce circa 2,4 litri di sali; per quantità diverse, mantenete le proporzioni.
Occorrente
- 5 tazze di sali di Epsom
- 3 tazze di sale marino
- 1 tazza di bicarbonato di sodio
- ½ tazza di olio per bambini
- Olio essenziale a scelta
- Ciotola capiente e cucchiaio di legno
Procedimento
- Mescolate sali di Epsom, sale marino e bicarbonato nella ciotola finché non sono ben amalgamati.
- Aggiungete l'olio per bambini a poco a poco, mescolando continuamente per ottenere la consistenza desiderata (le dosi non sono critiche).
- Scegliete l'olio essenziale: lavanda o camomilla per rilassamento; rosmarino o agrumi per energia; menta piperita per muscoli doloranti.
- Aggiungete qualche goccia di olio essenziale, mescolate bene; aggiungetene altre per fragranza più intensa.
- Versate ¼-½ tazza di sali nell'acqua corrente della vasca. Conservate il resto in contenitore ermetico o in barattoli di vetro per regali.